为帮助新生更好地适应大学生活，提升心理健康素养，加强班级凝聚力。近日，信息工程学院本科2025级电子系各班级开展了一系列内容丰富、形式多样的新生心理健康主题班会，在“心”起点上，为学生健康成长保驾护航。
各班级围绕新生入学后普遍面临的适应性问题，结合班级实际，精心设计了各有侧重的班会主题。电信251班先梳理出环境适应、学业压力、人际关系等关键议题，再面向全班开展针对性引导。电信252班以“关注心理健康，共筑阳光心灵”为主题，通过知识讲解、互动分享、方法体验等形式，普及心理健康常识。电信253班聚焦压力管理，以“正视压力·学会减压”为主线，引导学生在趣味游戏中释放压力、学习调适。电信254班则关注情绪管理，通过“看见情绪，做情绪的主人”主题活动，帮助学生在互动中学会表达与调节情绪。
各班级在活动中注重体验性、互动性与启发性，融入情景模拟、互动游戏、团体讨论等多元形式，有效调动了学生参与的积极性。通信251、通信252班巧妙运用“毒药”游戏、“女巫的毒药”等创意载体，将情绪识别、社交边界设置融入趣味互动，引导学生在匿名表达、小组讨论中勇敢分享内心感受，理解彼此需求，化解人际困惑。通信253班通过“名字接龙+特质标签”“感恩寄语”等环节，在轻松氛围中促进学生相互了解，并系统讲解人际关系理论与沟通技巧，助力学生构建和谐人际网络。
此次心理健康主题班会的开展不仅普及了心理健康知识，更切实增强了学生的自我认知、情绪管理与人际交往能力。同学们在活动中敞开心扉、真诚交流，在倾听与分享中增进理解、获得支持，班级凝聚力与归属感显著提升，并对学校心理支持资源有了清晰了解，懂得了在需要时主动求助。此次活动在班级中营造了关注心理、关爱彼此、积极向上的良好氛围，为学生的全面发展和健康成长奠定了坚实的心理基础。
文/杨宇馨 赵丹
