为帮助学生舒缓学业压力、疏导情绪困扰，营造温暖包容的校园心理支持氛围，4月15日，信息工程学院聆心社在“一站式”学生社区・音悦心坊组织开展“心理助航”心灵解压主题活动，本次活动由庄凯悦老师主持。
活动伊始，同学们围坐一圈，在柔和灯光与淡淡香薰的陪伴下，于舒缓的音乐中逐步放松身心，共同构建起安全、接纳的交流场域。在庄凯悦老师的引导下，大家敞开心扉，分享了近期的情绪状态与生活困惑，内容涵盖学业压力、人际交往难题，也包括日常疲惫等细碎感受。庄老师对每一位同学的分享都给予了真诚的回应与疏导，让倾诉的过程更具温度与力量。随后，活动进入沉浸式身心体验环节。同学们以“身体涂鸦”为载体，跟随即兴播放的音乐自由舒展肢体，探索属于自己的“身体交响曲”。大家放下对表演的顾虑，尝试用嗓音、拍手、跺脚、呼吸等方式与音乐互动，在非语言的表达中感受集体联结的力量。活动尾声，同学们以自发的肢体表达，为现场一位因疲惫而躺下的同伴传递关怀与支持，用温暖的行动完成了一场无声的心理陪伴。
本次活动以音乐为媒介，融合倾诉、倾听与沉浸式体验，让学生的情绪得以释放，身心获得疗愈。未来，信息工程学院聆心社将持续聚焦学生心理健康需求，推出更多贴近青年学生的心理支持活动，助力同学们以更积极的心态投入学习与生活。
撰稿：梁释元、庄凯悦
摄影：费亦凡
