音悦疗心,声暖信工——信息工程学院2023级开展音乐疗愈心理分享活动

为创新心理育人形式,精准疏导学生心理压力,切实缓解学生焦虑迷茫情绪,在5·25心理健康周,由2023级计算机系学生党支部牵头,面向信息工程学院2023级全体本科生开展“音悦疗心,声暖信工”音乐疗愈心理分享活动,以旋律为媒介,为大三学子搭建温暖的情绪宣泄与心理调节平台。

当前,2023级本科生正处于大学成长关键过渡期,面临升学备考、求职择业、人生规划等多重压力。激烈的竞争环境、多元的人生选择以及对未来的未知,让不少学生产生浮躁、焦虑、迷茫等负面情绪,陷入精神内耗。针对大三学生阶段性心理特点与成长痛点,学院创新心理健康教育形式,策划本次低门槛、高适配的特色活动,贴近学生真实心理需求,打破传统心理教育的固化模式。

活动一经推出,便得到同学们的踊跃参与。大家结合自身成长感悟与情绪体验,精心挑选治愈心灵、传递正向力量的音乐作品,同时分享旋律背后的内心故事,诉说求学路上的压力与坚守、成长中的治愈与自愈。一首首暖心曲目、一段段真挚独白,成为学子们倾诉情绪的“无声树洞”。

此次活动以音乐疗愈心灵,有效帮助学生宣泄负面情绪、平复浮躁心境,同时搭建起同辈心理互助、情绪共享的良好平台,引导学子掌握科学的自我心理调节方法。信息工程学院将持续聚焦学生心理健康需求,常态化开展多元化心理育人活动,完善全方位心理健康保障体系,助力学子以积极昂扬的心态直面挑战、奔赴新程。


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